"Йога спасла меня, а танцы наполняют жизнь": как гродненка после выхода на пенсию обрела новую себя

Тамара на пенсии, но когда видишь ее, трудно в это поверить. Еще больше удивляешься, когда узнаешь, что она занимается йогой и танцами, и в день проходит 10 километров.

IMG_9017.jpg

«Год ходила в балетную студию»

Собеседница подошла ко мне легкой походкой, тепло улыбнулась. В зеленых глазах живой блеск, румянец на щеках. Тамара с теплом вспоминает студенческие годы, которые открыли перед ней мир танцев. Она окончила физмат ГрГУ имени Янки Купалы, точные науки всегда давались собеседнице лучше. Но душа стремилась к творчеству, неудивительно, что она получила второй диплом – преподавателя танцев. Собеседница подчеркивает, что у нее была хорошая, дружная танцевальная группа, замечательный руководитель. Коллектив давал концерты. Начинали с народных танцев, а потом ставили и другие жанры.

bCLMATsgzr4.jpg

И знаете, в раннем детстве я целый год ходила в балетную студию, но потом начались проблемы со здоровьем, и пришлось это оставить. После учебы работала в «Белтелекоме» инженером. По старой памяти с девчонками устраивали вечера, тоже выступали, сами ставили танцы. А потом появился маленький ребенок и времени на все это не осталось.

IMG_9014.jpg

«Этот танец чувственный и красивый»

После того как Тамара вышла на пенсию, она вновь стала заниматься танцами.

– Я хожу на кизомбу, этот танец еще называют ангольским танго. В чем его прелесть, так это в том, что он учит взаимодействию. Начинаешь хорошо «слышать партнера». В танцах говорят: партнер ведет, а ты следуешь за ним. Этот танец чувственный и красивый.

IMG_9020.jpg

«Просто сидеть дома – это не про меня»

Занятия проходят 2 раза в неделю, но, бывает, группа встречается и чаще. Проходят мастер-классы, вечеринки. Например, все лето работала открытая площадка «ProDAнцовка у Шекспира», 2 раза в месяц любой желающий мог прийти и присоединиться к занятию, прикоснуться к яркому миру латиноамериканских танцев.

Xdc3AdyRIk0.jpg

– В танцах я уже 3 года. Просто сидеть дома – это не обо мне. Тут не важно, чем заниматься. Нужно прислушаться к себе и понять, что же тебе интересно. Получаешь колоссальный заряд энергии, когда занимаешься любимым делом. На работу больше не устраивалась, если честно, то хотелось уже отдохнуть. Тем более в последние годы у меня мама долго и тяжело болела, – Тамара отвела глаза в сторону, немного помолчала, а затем продолжила. – Сильные головокружения не позволяли ей нормально передвигаться. Почти все время проводила с ней.

«Муж выпивал, даже потерял работу»

С йогой Тамара познакомилась еще в 2001 году. После 20 лет брака она разводится с мужем. Начинаются проблемы со здоровьем, пришлось даже лечь в больницу, пишет "Гродненская Правда"

Нас удерживал так долго сын. Боялась, что если начнем выносить все наружу, разводиться с мужем, это может отразиться на Андрее. Ребенок был на первом месте, а когда он окончил школу и уехал учиться, мы с мужем остались вдвоем и поняли, что нас больше ничего не связывает. Совсем. Да и супруг выпивал, даже потерял работу. Нервы расшатались совсем, здоровье сдавало позиции, и в больнице мне посоветовали заняться йогой, она и сделала свое дело. Конечно, вначале было тяжело. Упражнения приносили много боли, но я не сдавалась.

S2020110.JPG

Тамара подчеркивает, что йогой можно начать заниматься в любом возрасте.

Даже внучка прошла со мной курс занятий, ей очень понравилось. Кроме этого, я делаю еще и дыхательную гимнастику. Занятия – это и особое мышление, определенный образ жизни, я приняла философию йоги и взяла за основу своей жизни.

S2020115.JPG

«Я люблю быть здоровой и чувствовать себя хорошо»

Зимой Тамара катается на лыжах и санках, занимается рукоделием. Любимое занятие – делать куклы-обереги. Пешие прогулки в любое время года.

Парки, старый город, музыка, театр концерты, экскурсии и путешествия – все это неотъемлемая часть жизни моей собеседницы. Она старается, чтобы дни не были похожи один на другой. Познает новое.

LvSQ6lQrU6g.jpg

Важно еще то, какие люди находятся рядом. На йоге и танцах я нашла единомышленников, людей, излучающих тепло и позитив, когда такие друзья рядом, все тяготы жизни переносятся легче. Я люблю быть здоровой и чувствовать себя хорошо. Лично для меня это стимул поддерживать тот образ жизни, который я веду. Йога спасла меня, а танцы наполняют жизнью Пенсия – не время грустить. Я беру от жизни все хорошее и занимаюсь тем, что мне интересно, несмотря ни на что.

K_NwkJtxRGI.jpg
Гродненка Танцы Пенсия
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

1
Видео
В Сети появилось очередное видео, связанное со знаменитой усадьбой "Литовка" под Новогрудком и ее владельцем Сергеем Ковалем, трагически погибшим в начале 2019 года. В нем автор показывает, что сейчас происходит в усадьбе и описывает свои эмоции. "19 Января 2019 на Крещение решили приехать в Литовку ..посмотреть, что здесь происходит…По дороге встретили лису, затем на остановке позитивную собаку…а потом начался снег …пока были в усадьбе, началась метель… К...
Общество
Мужчина, после 10 лет выплаты алиментов, вдруг решил, что дети-то – не от него. И сомнения в отцовстве оказались обоснованными. Но чтобы в отношении не одного, не двух, а сразу троих детей – это, конечно, можно назвать своеобразным феноменом. В правоохранительные органы Дрогичина обратилась 40-летняя местная жительница, сообщает сайт ranak.me со ссылкой на пресс-службу Государственного комитета судебных экспертиз Республики Беларусь. Женщина сообщила, что...
Фото+видео
Порядка 60 пачек кофе извлекли таможенники из тайников легкового автомобиля жителя Гродно. Попытка незаконного ввоза товара на территорию ЕАЭС пресечена в пункте пропуска «Брузги» Гродненской региональной таможни.  35-летний водитель проследовал из Польши на легковом автомобиле Audi A6 по «зеленому» коридору, пояснив, что перемещает только продукты питания весом чуть более 11 кг, сообщает сайт Гродненской региональной таможни.  Транспортное средство было н...
Происшествия
Сообщения о пропавших 15 января с разницей в несколько часов школьниках из Гродно, казалось, не оставили равнодушным никого. Ориентировки на поиск 17-летнего Александра Чака и 16-летнего Дениса Духанина УВД облисполкома направило по всей стране. Об исчезновении подростков белорусские правоохранители проинформировали коллег из России. Информацию о мальчишках репостили в группах в социальных сетях и Viber. К поискам подключились волонтеры поисково-спасательн...
Криминал
31-летняя жительница Гродно обвиняется по нескольким статьям Уголовного кодекса Республики Беларусь: за растрату  денежных средств в особо крупном размере, подделку официальных документов, завладение имуществом путем обмана, а также причинение имущественного ущерба без признаков хищения. По материалам дела проходят 16 пострадавших. Скриншот: телеканал ОНТ В  начале прошлого года Татьяна П. зарегистрировала  ООО «На чемоданах», намереваясь оказывать туристи...
Происшествия
Родители семилетнего школьника из Гродно, на которого у подъезда собственного дома без причины напал и покусал бойцовский пес, собираются подать в суд на владельца терьера - они уверены, что именно хозяин сделал пса агрессивным, поэтому ему нужно навсегда запретить держать собак. Тот день, 16 января, мать первоклассника Андрея вспоминает, как страшный сон. Школьник совсем недавно уговорил родителей разрешить ему возвращаться из школы с одноклассниками. "Мы...
Общество
Около месяца на дороге по улице Дзержинского, которую планируют расширить до четырех полос, не видно рабочих. Проект обещали сдать к февралю 2019 года. Судя по всему, полгода на реализацию оказалось недостаточно. Сайт Гродно 015.BY заинтересовался вопросом и узнал, почему "заморозили" ремонт и когда будет наведен порядок.    За участок дороги от улицы Дубко в сторону Нефтебазы взялись в сентябре 2018 года. "Строится новый микрорайон Грандичи. Сами понимает...
Экология
Вчера мы писали о возможно бесконтрольной вырубке деревьев в Румлевском парке. А сегодня появилась официальная информация о том, что происходит в лесопарке. Для гродненцев Румлевский парк не только зона отдыха, но и памятник природы местного значения. По количеству редких видов растительного мира он уникален. Здесь можно наслаждаться природой, видами на Неман, проводить практические занятия как для школьников, так и для студентов-биологов. Но сегодня эта ж...
Власть
Суд Центрального района Минска вынес приговор по уголовному делу в отношении начальника специализированного отделочного управления №221 ОАО "Гроднопромстрой". В суде установлено, что мужчина с января по июнь 2018 года принял в качестве взятки денежные средства на общую сумму $9,2 тыс., что является крупным размером. Деньги должностному лицу передавал представитель ООО "ИвалексСтрой", когда тот был в Гродно и Минске, Минской области. Взамен начальник обеща...