"Йога спасла меня, а танцы наполняют жизнь": как гродненка после выхода на пенсию обрела новую себя

Тамара на пенсии, но когда видишь ее, трудно в это поверить. Еще больше удивляешься, когда узнаешь, что она занимается йогой и танцами, и в день проходит 10 километров.

IMG_9017.jpg

«Год ходила в балетную студию»

Собеседница подошла ко мне легкой походкой, тепло улыбнулась. В зеленых глазах живой блеск, румянец на щеках. Тамара с теплом вспоминает студенческие годы, которые открыли перед ней мир танцев. Она окончила физмат ГрГУ имени Янки Купалы, точные науки всегда давались собеседнице лучше. Но душа стремилась к творчеству, неудивительно, что она получила второй диплом – преподавателя танцев. Собеседница подчеркивает, что у нее была хорошая, дружная танцевальная группа, замечательный руководитель. Коллектив давал концерты. Начинали с народных танцев, а потом ставили и другие жанры.

bCLMATsgzr4.jpg

И знаете, в раннем детстве я целый год ходила в балетную студию, но потом начались проблемы со здоровьем, и пришлось это оставить. После учебы работала в «Белтелекоме» инженером. По старой памяти с девчонками устраивали вечера, тоже выступали, сами ставили танцы. А потом появился маленький ребенок и времени на все это не осталось.

IMG_9014.jpg

«Этот танец чувственный и красивый»

После того как Тамара вышла на пенсию, она вновь стала заниматься танцами.

– Я хожу на кизомбу, этот танец еще называют ангольским танго. В чем его прелесть, так это в том, что он учит взаимодействию. Начинаешь хорошо «слышать партнера». В танцах говорят: партнер ведет, а ты следуешь за ним. Этот танец чувственный и красивый.

IMG_9020.jpg

«Просто сидеть дома – это не про меня»

Занятия проходят 2 раза в неделю, но, бывает, группа встречается и чаще. Проходят мастер-классы, вечеринки. Например, все лето работала открытая площадка «ProDAнцовка у Шекспира», 2 раза в месяц любой желающий мог прийти и присоединиться к занятию, прикоснуться к яркому миру латиноамериканских танцев.

Xdc3AdyRIk0.jpg

– В танцах я уже 3 года. Просто сидеть дома – это не обо мне. Тут не важно, чем заниматься. Нужно прислушаться к себе и понять, что же тебе интересно. Получаешь колоссальный заряд энергии, когда занимаешься любимым делом. На работу больше не устраивалась, если честно, то хотелось уже отдохнуть. Тем более в последние годы у меня мама долго и тяжело болела, – Тамара отвела глаза в сторону, немного помолчала, а затем продолжила. – Сильные головокружения не позволяли ей нормально передвигаться. Почти все время проводила с ней.

«Муж выпивал, даже потерял работу»

С йогой Тамара познакомилась еще в 2001 году. После 20 лет брака она разводится с мужем. Начинаются проблемы со здоровьем, пришлось даже лечь в больницу, пишет "Гродненская Правда"

Нас удерживал так долго сын. Боялась, что если начнем выносить все наружу, разводиться с мужем, это может отразиться на Андрее. Ребенок был на первом месте, а когда он окончил школу и уехал учиться, мы с мужем остались вдвоем и поняли, что нас больше ничего не связывает. Совсем. Да и супруг выпивал, даже потерял работу. Нервы расшатались совсем, здоровье сдавало позиции, и в больнице мне посоветовали заняться йогой, она и сделала свое дело. Конечно, вначале было тяжело. Упражнения приносили много боли, но я не сдавалась.

S2020110.JPG

Тамара подчеркивает, что йогой можно начать заниматься в любом возрасте.

Даже внучка прошла со мной курс занятий, ей очень понравилось. Кроме этого, я делаю еще и дыхательную гимнастику. Занятия – это и особое мышление, определенный образ жизни, я приняла философию йоги и взяла за основу своей жизни.

S2020115.JPG

«Я люблю быть здоровой и чувствовать себя хорошо»

Зимой Тамара катается на лыжах и санках, занимается рукоделием. Любимое занятие – делать куклы-обереги. Пешие прогулки в любое время года.

Парки, старый город, музыка, театр концерты, экскурсии и путешествия – все это неотъемлемая часть жизни моей собеседницы. Она старается, чтобы дни не были похожи один на другой. Познает новое.

LvSQ6lQrU6g.jpg

Важно еще то, какие люди находятся рядом. На йоге и танцах я нашла единомышленников, людей, излучающих тепло и позитив, когда такие друзья рядом, все тяготы жизни переносятся легче. Я люблю быть здоровой и чувствовать себя хорошо. Лично для меня это стимул поддерживать тот образ жизни, который я веду. Йога спасла меня, а танцы наполняют жизнью Пенсия – не время грустить. Я беру от жизни все хорошее и занимаюсь тем, что мне интересно, несмотря ни на что.

K_NwkJtxRGI.jpg
Гродненка Танцы Пенсия
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

1
Общество
В Гродно планируется открыть первый "МакДональдс" и еще несколько фудтраков. Очередной аукцион состоялся в Гродненском горисполкоме. За земельный участок на пересечении улиц Советских пограничников, Транспортной и Горновых боролись сразу несколько предпринимателей. И только с 25 шага за 1 миллион 40 тысяч белорусских рублей этот лот выиграл участник аукциона под номером 3. Планируется именно там построить первый в нашем городе "МакДональдс". Фото носит ил...
Общество
Председателя Союза поляков Беларуси Анжелику Борис освободили от ответственности за организацию традиционной ярмарки "Казюки". Суд Ленинского района Гродно 23 апреля прекратил административное дело против Анжелики Борис. Дело рассматривала судья Елена Петрова. В качестве свидетелей выступили сотрудники милиции. По мнению суда, Борис нарушила порядок организации массовых мероприятий (ч. 2 ст. 22.34 КоАП Беларуси). Анжелика Борис не признала своей вины, так...
Происшествия
В Рязани 11-летняя девочка уронила зарядку в ванну и погибла от удара током. Об этом RZN.info сообщили в региональном СУ СКР. По предварительным данным, родители девочки после возвращения домой обнаружили тело своей дочери без признаков жизни в ванной, которая была наполнена водой. Также в воде нашли мобильный телефон с зарядным устройством, который был подключен к сети. По данным следствия, смерть девочки могла наступить из-за удара током. Следователи пр...
Происшествия
45-летняя жительница Лиды на личном примере узнала, что может быть, если паспортные данные попадут ни в те руки. В конце февраля женщина общалась со своей 37-летней подругой. Во время беседы жительница райцентра попросила у старшей подруги фотографию паспорта, якобы под предлогом просто узнать, на какую сумму могут выдать «Онлайн Кредит» в одном из банков. Однако, как оказалось, мотив был совершенно иной.  После получения паспортных данных подруга женщины...
Анонс
Хоккейный клуб "Неман" приглашает всех болельщиков на закрытие сезона 2018/2019, которое пройдет под девизом "Топим лёд". Мероприятие намечено на пятницу, 26 апреля. Место проведения - Ледовый дворец, начало в 19.00. В мероприятии примут участие детские команды, занявшие призовые места в своих чемпионатах, чемпион высшей лиги - "Неман-2" и обладатели серебряных медалей экстралиги - "Неман". - Также всех гостей выступление группы-поддержки "Iceberg", награж...
Фоторепортаж
С 5.30 часов 20 апреля до 0.40 часов 21 апреля 2019 г. и 5.30 часов 21 апреля до 0.40 часов 22 апреля 2019 г. был введен временный запрет на движение транспортных средств по ул. Дзержинского на участке от пересечения с ул. Дубко до пересечения с ул. Курчатова. Было это связано с проведением работ по расширению улицы. На сегодняшний день строительные работы завершены, терпение водителей было вознаграждено, теперь они могут ездить по ровной, расширенной до ч...
Погода
На 24 апреля синоптики объявили оранжевый уровень опасности на Гродненщине из-за сильного ветра, сообщает Белгидромет Минприроды. Утром и днем в среду в Гродненской области ожидается усиление южно-восточного ветра порывами до 12−20 м/с, информирует TUT.BY. Если бы не ветер, то погода в Гродно и области была бы комфортной — будет ясно и тепло. Температура воздуха днем прогреется до +19°С. Сильный ветер в регионе будет в четверг и пятницу. Оранжевый уровень...
Общество
Уже совсем скоро гродненцы и гости города смогут попробовать еду от мирового лидера фастфуда — компании «McDonald’s». Иностранное унитарное предприятие «КБС Виктори Рестораны», которое владеет закусочными этого бренда в Беларуси, приобрело участок земли напротив филармонии рядом с парковкой у центральной городской поликлиники во вторник, 23 апреля. Фото носит иллюстративный характер За 21 сотку на пересечении улиц Советских Пограничников, Транспортной и Го...
Происшествия
Островецким районным отделом Следственного комитета возбуждены два уголовных дела по фактам нарушений правил безопасности строительных работ, повлекших по неосторожности причинение менее тяжких телесных повреждений. Основанием для принятия таких процессуальных решений послужили материалы проверок по фактам травмирования работников на строящих объектах социального назначения в Островце.  - 1 марта около 15 часов на строящемся здании «Многофункциональный ком...
Новости по теме
В Гродно продали места для фудтраков в центре города: смотрите, где они будут стоять
Анжелику Борис освободили от ответственности за организацию ярмарки "Казюки" - дело прекращено
В Гродно открыли для движения обновленный участок дороги по улице Дзержинского
В Гродненской области на среду из-за ветра объявлен оранжевый уровень опасности
"McDonald’s" в Гродно точно будет - где построят первый в городе ресторан легендарной сети
Уклонистов в Беларуси намерены искать более системно и вручать повестки на границе
В Гродно за организацию неофициального праздника "Казюки" судят Анжелику Борис
"Только Москва! Мы - никто!". В Гродно 25 человек собрались на митинг к 149-летию Ленина
В Гродно на Будённого рядом с элитной новостройкой построят ещё один жилой дом
В 2019 году Гродно посетили уже более 30 тысяч безвизовых туристов. "География" не меняется