Шикарная улыбка – это самое прекрасное украшение, которое может быть на лице. Если вы уверенно улыбаетесь, то ваше лицо сразу же приобретает сияние и излучает энергию. В то же время, даже самый шикарный макияж не украсит, если ваши зубы будут в плачевном состоянии. Для того чтобы не доводить себя до неудобств связанных со стеснением улыбаться, необходимо регулярно посещать врача стоматолога. Который будет проводить профилактику или обычный осмотр, на предмет выявления дефектов. Многие считают, что профилактика – это дорого и они не могут себе это позволить. Но, поверьте, что лечение зубов – это намного дороже. И чем более запущена проблема, тем более дорогостоящим будет лечение. Профилактические меры – это залог здоровья вашего рта и экономия для вашего кошелька. Выбирайте хорошие клиники, такие как http://ck-dent.com/, где вам предложат приятный сервис и обслуживание.

Кроме посещения стоматолога, необходимо проводить еще некоторые мероприятия самостоятельно, которые помогут вам сохранить здоровье зубов на долгие годы. Вам необходимо обзавестись некоторыми привычками и ритуалами, которые вы будете ежедневно выполнять.

Необходимо запомнить правило ежедневной чистки зубов утром и вечером. В идеале, необходимо чистить наши зубки после каждого приема пищи. Но, в связи с высоким ритмом современной жизни, это далеко не каждый может осуществить. Может не быть времени или места где почистить зубы. А вот чистить зубы утром после приема пищи и вечером перед сном, вполне реально и даже необходимо. Во всех остальных случаях вы можете воспользоваться ополаскивателями для рта или жевательными резинками. Но не стоит злоупотреблять жвачками. После приема еды достаточно пожевать резинку около десяти минут. Этого вполне достаточно для очищения рта слюной, которая усиленно выделяется при процессе пережевывания.

Также необходимо правильно чистить зубы. Все движения должны быть снизу вверх, а не иначе. Эмаль зубов хотя и довольно крепкая, но неправильная чистка может её ослабить, что незамедлительно приведет к проблемам. Самое элементарное – это повышенная чувствительность зубов.

Кроме того, обычной щеткой невозможно идеально вычистить все уголочки между зубами. Для того чтобы избавится от всех кусочков пищи, а ведь именно они и создают проблемы неприятного запаха и создают благоприятную среду для кариеса, нужно применять зубную нить. Осторожными движениями с её помощью необходимо очищать зубы на боковых поверхностях, куда не достает щетка. А также не лишним будет полоскание рта после чистки ополаскивателем.

Таким образом, выполняя элементарные правила и регулярно посещая доктора, вы всегда будете сиять своей улыбкой.