ИСПЫТАЙ НА СЕБЕ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ БЕГА

Приходи на беговую тренировку в манеже, и мы расскажем и покажем, что важно для начинающего бегуна, как начать бегать правильно, легко и получать удовольствие от пробежек.

16 декабря в 11:00 в манеже: ул. Коммунальная, 3 (ЦСК "Неман"). Вдохновись и сделай свою зиму спортивной!

На тренировке ты:

- узнаешь, как получать удовольствие от длительного бега

- узнаешь, какая она - правильная техника бега

- сможешь распробовать эту технику на себе

- узнаешь, зачем следить за пульсом

- узнаешь, как правильно дышать при беге

- поймешь, как правильно ставить стопу во время бега

- узнаешь рецепт, как не бросить тренировки через неделю

- получишь рекомендации по бегу зимой

- познакомишься с тренером и командой

- сделаешь крутые фотографии для своего InstagramТренировку проведёт Сергей Довыдько, тренер Академии бега YOUCAN, тренер высшей категории. Участник международных полумарафонов, марафонов и сверхмарафонов. За 20 лет тренерской деятельности подготовил множество победителей и призёров чемпионатов Беларуси, участников чемпионатов мира и Европы.


Место и время проведения: 16 декабря в 11:00 Манеж (ул. Коммунальная 3). Вход через служебный вход с парковки со стороны ул. Калиновского. По всем вопросам можно звонить по номеру +375 29 262 24 52, Варвара.